小孩子麥@達爾文Darwin

剛讀完一本書，相逢恨晚，必須大推。作者本身是經歷過備孕跟試管的療程，同時也是研究卵子跟染色體的生物學家。她根據很多科學研究，提出一些能改善卵子品質的建議。是英文的，書名叫 It starts with the egg，作者名Rebecca Fett。我原本貼在臉書的送子鳥討論版，但有網友提到不諳英文，這書又沒有中文版，我很希望大家都能獲益，所以姑且不自量力地將重點摘要翻譯出來。

書中提到塑膠製品食器，跟熱感紙上面含有的BPA，會大幅降低卵子品質，所以排卵前三四個 月，最好避免接觸，(塑膠食器經過熱水洗或微波加熱後，會釋放出BPA，且可以殘留很久，可以把塑膠食器換成玻璃，接觸熱感紙的收據，電影票後，如不能馬上洗手，至少吃東西前要洗手～希望從這一步開始，能初步改善卵子的品質。

另外，含有香味的產品有DBP or DEP 等有毒物質，除了造成不孕，根據研究顯示，孕婦血中如果含有較高的這些物質，也會影響胎兒出生後的身心發展。例如指甲油跟噴髮霧最為惡名昭彰，不過要是能盡量避免含香氣的化妝品跟乳液(也不能給寶寶用含有這些物質的寶寶用洗髮精跟乳液)，應該能多少避免體內帶有這些有毒物質～ 還有令人驚訝的發現是，西澳大學研究顯示，患牙周病的女性，如無其他不孕問題，通常需要七個月到一年以上才能受孕，比起無牙周病的女性只要平均五個月就能受孕，所以備孕時，也不妨洗個牙做好牙齒保健，以免莫名的細菌或發炎影響了受孕率。

生產之前，為了更好的準備即將到來的育兒生活，時常會上網爬文，當時就有耳聞在育兒界傳說中的大魔王：黃昏哭鬧。據說是每日的一個固定時段，寶寶會開始不斷哭鬧，餵奶也哭，抱抱也哭，怎樣都很歡，不知道發生甚麼事的莫名哭鬧，無法對症下藥安撫寶寶，讓父母聞之色變、聞風喪膽！

話說寶寶出生後，公婆來了兩個月著實幫忙不少，我還算輕鬆，雖然半夜要每三小時餵奶，但白天餵完奶就換公婆顧，不用煮飯洗衣洗奶瓶，隨時可以補眠一下，所以並沒有感到太辛苦。

轉眼才分享完達爾文私立醫院地獄式經歷，至今寶寶已經快四個月了呢。今天就來分享一下我的飛利浦雙邊電動擠奶器吧。

首先要正式宣告我在Mitchell street 的店鋪，在寶寶出生一個月後，終於在十月底結束了，真是感謝房東讚歎房東! 讓我能提前解約，想來她看了我之前寄的信後，很可能以為我有產後憂鬱吧，所以從一開始死不肯減租到答應讓我退租，人生的際遇大起大落得太快，搞得我都想尿尿惹～

自從2009年開始擺攤，到2016回歸家庭，尤其是2013年五月開店後，每天沒日沒夜的顧店至少十二小時，回家還要訂貨算帳，貨到了還要對單整理上架入貨倉，過程可說是非常的艱辛，超長工作時數加上三不五時跟竊賊吵架打架，第二年身體健康就出了問題，但直到2016年初回台灣才診斷出，原來是一種叫乾燥症的自體免疫疾病，起因很可能是壓力導致發病。

所以我很高興終於能夠結束那非人的生活，可以每天在家跟寶寶滾來滾去，真的是太幸福了！而每天在家的空閑時間，除了補眠跟常回來除草貼文外，剩下的就是不斷的上網看育兒資訊囉:P 

超～久沒有來除草的．這一兩年除了顧店還是顧店，不過今年一月的時候，迎來了人生的轉捩點：我這個老蚌終於懷孕要生珠了！懷孕過程的草稿還沒整理出來，不過生產跟住院的經驗倒是已經趁記憶猶新的時候，提早完成了～（是說身邊有每三小時就飢餓嚎哭的嬰兒，且正在努力追奶的我，怎麼還有空來分享這篇，我自己也覺得很神奇！）
 

我是在達爾文的私立醫院產檢跟生產的，還好有當初買了很多年的Bupa保險，住院只要自付五百，不過還是要自費三千多醫師的費用，medicare跟bupa保險都不能退的，外加每次產檢的＄１３０（這個medicare可以退，退回金額從＄４０－＄７０不等，一開始是退＄４０，兩三次產檢後medicare說我們達到safety net的門檻，之後就都可以退＄７０）